Kategori: Kesalahan Umum Saat Memilih Sarapan

Kategori ini mengulas berbagai kesalahan yang sering dilakukan saat memilih makanan untuk sarapan, seperti mengonsumsi terlalu banyak gula atau melewatkan sumber protein. Dengan penjelasan sederhana, pembaca akan belajar cara memperbaiki kebiasaan sarapan agar lebih menyehatkan. Tujuannya adalah membantu masyarakat memahami peran penting sarapan dalam menjaga metabolisme dan konsentrasi sepanjang hari.