Rahasia Energi Pagi: Pentingnya Sarapan Bernutrisi SeimbangRahasia Energi Pagi: Pentingnya Sarapan Bernutrisi Seimbang
Sarapan sering dianggap sebagai waktu makan yang paling penting dalam sehari, dan anggapan itu benar adanya. Setelah tubuh beristirahat selama berjam-jam di malam hari, sarapan berfungsi sebagai sumber energi utama